Médecine chinoise appliquée : acupression et massage Tuina en entreprise — Formation certifiante | Labolecerf

La transformation des métiers accélère. La formation Médecine chinoise appliquée : acupression et massage Tuina en entreprise vous donne les compétences pour rester dans la course.

Cette formation unique propose une introduction concrète aux principes de la médecine chinoise appliqués au bien-être en entreprise. Les participants découvrent des techniques d’acupression ciblant les points clés pour soulager les tensions liées au travail et optimiser l’énergie. Le massage Tuina, adapté aux espaces professionnels, est enseigné sous forme de protocoles courts et accessibles. L’approche pédagogique alterne théorie et ateliers pratiques, avec des exercices directement applicables en réunion ou en pause. Destinée aux responsables RH, managers ou équipes projet, cette formation valorise une culture du bien-être au travail tout en restant pragmatique.

Objectifs

• Maîtriser les bases de l’acupression pour soulager les tensions courantes en entreprise", "Apprendre des protocoles de massage Tuina réalisables en 5 à 10 minutes", "Identifier les points énergétiques clés pour la concentration et la récupération", "Adapter ces techniques aux contraintes des espaces professionnels", "Intégrer ces méthodes dans une démarche de prévention des risques psychosociaux"]

Programme

[{"module": "Fondamentaux de la médecine chinoise en contexte professionnel", "content": "Introduction aux concepts de Qi, Yin-Yang et méridiens. Présentation des liens entre déséquilibres énergétiques et contraintes professionnelles (stress, sédentarité, fatigues visuelles). Schémas des principaux méridiens et points d’acupression accessibles sans matériel. Étude de cas concrets en entreprise : fatigue post-repas, tensions cervicales, maux de tête liés aux écrans.", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Techniques d’acupression pour le quotidien", "content": "Démonstration et pratique des points d’acupression pour : réduire le stress, améliorer la concentration, soulager les douleurs cervicales et lombaires, atténuer les maux de tête. Protocoles rapides pour pauses courtes (3 à 5 minutes).

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).