Optimiser la productivité par une alimentation intelligente en entreprise : programme complet | Labolecerf

De la théorie à la pratique : Optimiser la productivité par une alimentation intelligente en entreprise met l'accent sur les cas d'usage réels.

Cette formation exclusive pour entreprises met en lumière l'impact direct de l'alimentation sur la productivité et le bien-être des équipes. En une journée intensive, les participants découvrent les principes d'une nutrition optimale adaptée aux contraintes professionnelles. L'objectif est de transformer les habitudes alimentaires en levier de performance durable, tout en réduisant les risques de fatigue chronique ou de troubles liés au stress. La démarche s'appuie sur des données scientifiques récentes et des cas pratiques concrets, rendant les acquis immédiatement applicables en milieu professionnel.

Objectifs

• Comprendre les mécanismes nutritionnels influençant la concentration et l'énergie professionnelle", "Identifier les aliments clés pour maintenir un niveau d'énergie stable dans la journée", "Adopter des réflexes alimentaires adaptés aux emplois du temps chargés", "Réduire les impacts du stress et des repas déséquilibrés sur la santé", "Intégrer ces pratiques dans un environnement professionnel partagé"]

Programme

[{"module": "Fondamentaux de la nutrition appliquée au travail", "content": "Analyse des besoins énergétiques spécifiques aux métiers sédentaires et actifs. Présentation des nutriments essentiels (glucides, protéines, lipides) et leur rôle dans la productivité. Identification des carences courantes en entreprise et leurs conséquences sur la santé. Étude de cas sur les repas type et leurs impacts mesurables.", "duration_hours": 2}, {"module": "Stratégies alimentaires pour une journée efficace", "content": "Optimisation des petits-déjeuners et déjeuners pour éviter les coups de fatigue. Gestion des collations et pauses malnutritives. Techniques de préparation rapide et saine pour les repas en déplacement. Exercices pratiques sur l'interprétation des étiquettes alimentaires.", "duration_hours

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).